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《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間,上工! @ 珊卓‧心生活

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「健身女皇」鄭多燕都發福了,你還在跳「小紅帽」嗎? | 星光大道 | Annabelle

進群同學請添加節操姐微信:jiuyuechunv,節操姐拉你入群,暗號八卦!從昨天開始朋友圈就被#鄭多燕發胖#這個話題給刷屏了 由Annabelle張貼於愛逛街星光大道情報。

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懷孕可以跳有氧嗎 Gupud 懷孕可以跳有氧嗎。孕瑜珈練習的重點.深度.速度.都跟一般瑜珈有很大的不同.懷孕滿三個月.無特殊狀況可以加入練習. 其實有氧你在家就可以跳 [討論] 每天跳鄭多燕的有氧一定會瘦嗎 看板 BeautyBody

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Re: [閒聊] 鄭多燕健身操4針對腹部 看板 BeautyBody 批踢踢實業坊 → connyaku:生理期時可以鄭多燕嗎?尤其是第四片可以跳嗎? 08/06 23:45 → connyaku:因為覺得肚子會用到很多力,不知道好不好??? 08/06 23:45 → wind9:生理期腹部的運動我會休息不做 其他的

產後瘦身(運動篇)~跳有氧經驗與做法分享/4個月瘦10公斤(63kg53kg) @ 兩個兒子的媽(僅差1歲2個月)

除了肚子之外幾乎看不出是孕~ 別以為我是懷孕肥,我兩胎懷孕到生都隻胖8公斤 現在的胖"完完全全"是"產後胖",要命 就這樣開始了我的"有氧鄭多燕"時間~ 一開始跟不上老師的節奏..全身太僵硬了力不從心! 也跳不完15分鐘..肌肉鬆跨跨,心臟跳超快難

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