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[健身] 鄭多燕健身操 20天見效!!! @ HAN ’ S

[2016/03/1604/09 我要健康瘦鄭多燕瘦身健康操 ] 20天親身經驗文 今天要介紹的是所有女性都非常熟悉的健身操,鄭多燕。

《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間,上工! @ 珊卓‧心生活

胖子好友ㄅ今天跟著開始跳鄭多燕 了,初體驗隨書的15分鐘版說跟得上 明天要進階30分鐘的啦!一起當瘦子姐妹花,YA! 跳完第三片的大爆汗,我家ㄅㄅ說她去慢跑30分鐘也沒有跳鄭多燕15分鐘流的汗多

「健身女皇」鄭多燕都發福了,你還在跳「小紅帽」嗎? | 星光大道 | Annabelle

進群同學請添加節操姐微信:jiuyuechunv,節操姐拉你入群,暗號八卦!從昨天開始朋友圈就被#鄭多燕發胖#這個話題給刷屏了 由Annabelle張貼於愛逛街星光大道情報。

一休運動心得分享想減肥跳鄭多燕會瘦嗎? @ 一休陪你一起愛瘦身

鄭多燕的瘦身操,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。 我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我,一休我想減肥,我跳鄭多燕可以嗎?會瘦嗎? 其實任何一項運動,隻要你喜歡,有一

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[心得] 跳鄭多燕快一年的經驗分享轉自PTTFITNESS板 [心得]跳鄭多燕快一年的經驗分享 時間 Sat Sep 29 00:56:11 2012 從去年8月1號到現在,去除掉中間跳槽到Turbo Fire的日子 各跳2遍,加起來1小時,感覺變輕鬆了,昨天第一次挑戰小帽, 09/30 06:30 → Caliry:今天

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標題: 鄭多燕有氧瘦身操 小 長度: 33:56 作者: 我愛鄭多燕 分類: 鄭多燕健身減肥舞 日期: 八月 4th, 2014

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悄悄話 #6 丹丹 於 2014/10/11 13:09 你好 我想問 跳一次鄭多燕小版跟針對腰部 會消耗多少卡路裏? 小版200卡出頭,我的運動錶隻要是躺著或蹲著的動作會無法測量沒辦法提供你實際的數據

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