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韓國《鄭多燕第二》趙英善 都快50歲了腰還這麼細?!

先前我們跟大家介紹過韓國的健身女皇-鄭多燕(鄭多蓮),身邊有好多朋友都靠著鄭多燕成功的雕塑身材曲線~但其實韓國的「健身阿姨」可不隻她一位喔!今天格格要來分享的這位,就是現年46的趙英善(조영선,韓國

韓國健身女皇「鄭多燕」5天減肥食譜大公開! – 媽媽經|專屬於媽媽的網站

鄭多燕5天減肥食譜 週一:週一時鄭多燕在早餐時會選擇食用不含糖的咖啡,搭配上一顆蘋果。中餐時會準備一小碗的白米飯、炒土豆青椒絲、小黃瓜一根、紫菜湯,做為中餐時的料理。晚餐時鄭多燕會選擇白煮蝦數隻,搭配燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。