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沒做到這5點,鄭多燕跳再多也不會瘦! | 瘦身 | 流汗 | 早安健康

所以鄭多到底有沒有效,要說有效 是一定有效的,但我們可以來討論研究一下效率的問題。 之前老婆在做鄭多時,我也有試著做過,應該大家最常入手的都是小紅帽係列入門。做完會不會覺得累,還真有一點點累,鄭多的動作比較像是結合了有氧

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鄭多 有效。晚間8點半開始跳鄭多 囉!今天跳的是這段,NB接HDMI到電視去播 我完全亂選,剛剛看了一下像應該從第一片開始跳 鄭多真的蠻有效,我跳十天腰圍就小一圈,肚子也變小,超神奇的XD。找到了跳鄭多 有效相關的熱門資訊。

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最近想跳鄭多瘦身 不知道有沒有人之前跳過真的有瘦下來的? 這2天都跳1個多小時 感覺有點累

運動綜合 鄭多燕有效嗎? 運動討論區 Mobile01

認真做 其實有效 我老婆在我減肥 6個多月後 跟上我的腳步(當時我已經減重20KG) 但是 女生就不愛重訓 更不愛跑步 更不愛拋頭露臉 他寧願選擇在家裡跳鄭多 不用出門去給人家看 從第一個月的 30分鐘輕鬆版本 到第三個月 (目前) 的一小時版 目前他正

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閒聊與趣味 有男生跳鄭多燕的嗎? 生活討論區 Mobile01

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