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《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間,上工! @ 珊卓‧心生活

鄭多 ,今天比較晚跳,又跳第三片 手沒有那麼痠了,可是最後的弓箭步蹲兩個八拍,蹲到第二個八拍腿都在抖了 每個星期天才會跟朋友去打弱毛球打一小時而已(我不知道這算不算運動到), 不過運動真的讓人心情變好啦, 還有就是記得生完第一胎我

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近況: 鄭多燕瘦身+林書豪 @ SunnyLatte 休士頓小日子

立刻上網研究鄭多的課程表,並直接做第三個星期,天天都運動的課表,連續一個星期天天都有運動 ,其中三天因為晚上都要忙著出門,所以隻做了15分鐘的精華版,希望多少有用,總比沒做好,可是這幾天量體重,體重都是上昇的狀況,又增加了一磅

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