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健康與養生 糖尿病可以隻靠運動和飲食控製嗎 生活討論區 Mobile01

發現二型糖尿病大約四個月,當時量血糖300多。 目前隻靠運動和飲食控製 糖化血色素大概7.58 飯前約140160 飯後(少吃澱粉)可控製180以內 飯後(多吃澱粉)一定飆到250280左右 每天保持運動習慣 慢跑(假日)或室內腳踏車(每天)固定保持30分鐘或久一點

正確認識 血糖 改變生活飲食 2013/01/21

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一天中(三餐)人體血糖(紅色)和胰島素(藍色)濃度變化的理想曲線。而實線表示進食富含澱粉食品的情況,虛線表示進食富含蔗糖食品的情況。

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血糖300。穩定血糖怎麼吃?正確認識血糖,改變生活飲食,心情就不用隨著血糖高高低低!文/丁彥伶諮詢/何一成(榮新診所副院長)很多人在做了健康檢查之後,被醫師告知「你的血糖過高哦!」就開始緊張自己得了糖尿病,也有人則是毫不在意

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