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低血壓及其保健 @ 感恩富足園地

首重保養,如果夏天做運動流汗過多讓身體處於缺乏水份的狀態,血壓會變得更低,所以流汗後最好補充鹽水,血中水分可增加血管壓力。增加體內鹽分可提高血壓,因此低血壓患者每天適量攝取約12g

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