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12堂共18小時 調整o型腿瑜珈= 腹部抽脂+ 翹臀 + 打造筆直美腿 @ iloveyuko的部落格

臀部位置整各提高 屁股變的翹有緊實 好瘦的下半身歐 腿真的差很多 第一堂課時我膝蓋沒辦法併攏的小腿明顯感覺變直很多 嗬 我都開始自戀起我的臀部了 雖然小腹 沒有很瘦

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1分鐘【骨盆矯正體操】屁股立刻小一吋,跟O型腿說掰掰 @ Astor 街頭時尚

所以今天要跟大家分享的矯正骨盆體操,除了可以讓屁股變小和改善O型腿 ,主要是希望大家保護身體 以免老的時候全身痠痛~~~~~ 先跟大家分享我的狀況。 因為長期坐著,久了骨盆就向外打開,讓屁股變更大,90公分

O型腿 維基百科,自由的百科全書

O型腿矯正 編輯] 對於非常嚴重的O型腿,膝關節距離超過8cm的,可以通過手術進行矯正矯正需要對脛骨、腓骨進行鍥型切除,術後進行內固定或者外固定,對身體的創傷比較大

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