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瘦身減重:飲食控製、運動減肥法 | 媽媽育兒百科

導讀:為了外觀及身體健康減肥已經成為全民運動,市麵上減肥方法很多,健康減肥方式,不外乎透過飲食、運動兩大方麵。提醒所有的朋友,想要成功減重,除了方法正確,毅力及持續更重要,讀者一起來了解。增加代謝的食品