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8小時減肥法!一周瘦4.5公斤 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

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減肥 維基百科,自由的百科全書

減肥,又稱纖體、瘦身或秀身,是指採用人為手段故意降低體重,特別是減少體內的脂肪。減肥的原因主要有: 健康考慮,例如糖尿病、心臟病患者和四肢關節有疼痛症狀的人。 美容,目前出於此目的的最為常見。增加代謝食品