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2015減肥日記 設定健康的減肥目標與計劃♥ @ Migaga♥女人生活

給跟我一樣想健康減肥 的女孩們 減肥前可以參考一下PTT的FITNESS版這兩篇文章 文章一: 給新手的一些建議 文章二: 減肥的迷思 (集思廣義三版) 培養正確的健身減肥觀念

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健康減肥方法9種小妙招 | 媽媽育兒百科

健康減肥方法9 種小妙招 20130706 由 蔣 莉蓁 導讀:大部分的女孩明明知道要控製食量、減少攝取熱量,可是常常不知不覺就吃過多了,已經進入到7月份了,減肥的任務絕對必要,下麵小編教大家九種減肥小秘訣,從中找到最適合你的方法,堅持做到

健康聰明瘦:酵素減肥法+小黃瓜 | 健康飲食 | 瘦飲食 | 早安健康

年輕窈窕的自己,是不是離妳越來越遠了?擔心中年過後代謝越來越慢、易胖難瘦的話,不妨試試日本流行的酵素減肥法,利用磨碎的小黃瓜來進行瘦身。 日本研究酵素營養學的

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減肥 維基百科,自由的百科全書

減肥,又稱纖體、瘦身或秀身,是指採用人為手段故意降低體重,特別是減少體內的脂肪。減肥的原因主要有: 健康考慮,例如糖尿病、心臟病患者和四肢關節有疼痛症狀的人。 美容,目前出於此目的的最為常見。

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