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6大妙招 有效解決眼睛疲勞 | 眼科 | 健康新知 | 華人健康網

眼睛會暗淡無光,視力下降。要注意膳食結構,多補充維生素A、C、D,多吃胡蘿蔔、水果 好視力眼貼採用野菊花清熱解毒,清肝 目;黃柏清熱燥濕,瀉火解毒;丹參祛瘀止痛通過對太陽穴的貼敷,起到滋養睫狀神經節,促使睫狀神經節更好地

一昧中藥調降血壓 決明子健康首選 | 陳旺全 | 心臟血管內科 | 內科 | 健康新知 | 華人健康網

1.清熱去火:枸杞、菊花茶:菊花有清熱瀉火、清肝目的作用,枸杞則可滋補肝腎,兩者搭配煮成茶飲,幫助降血壓, 特別適合陰虛陽亢的患者,但虛寒的人並不適用。 2.滋陰益氣:木耳:白木耳一向有「平價燕窩」的美譽,含豐富膠質,是中醫眼中滋

孕期營養飲食吃出寶寶好視力 | 媽媽育兒百科

枸杞子具有清肝目的功效,對眼睛有益,枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素,維生素A、B1、B2、C, 鈣、鐵等,是眼睛的營養品 多吃青菜水果對眼睛有保健作用:各種青菜中含有Lutein和Zeaxanthin 等物質,尤其是綠色蔬菜。可以預防眼睛受到陽光紫外線的

春季養生吃甚麼蔬菜最好? @ 滾動的維拉 的部落格

春季水果 :枇杷、李子、香蕉、桃子、蓮霧、溫室草莓、蕃茄、溫室桑椹(初期)等 除此之外,茼蒿 可通便,同時具有降血壓、清肝目的好處,在春天時適合用來養肝保健。另茼蒿含有特殊香氣的揮發油、十幾種胺基酸及維生素A等物質,對健康

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男人多喝茶好嗎?喝什麼茶對身體好呢? ☀阿波羅新聞網

專家推薦:不論是看電腦還是開車都很費眼睛,所以,建議長時間用眼的人多喝清肝目的菊花茶、枸杞茶。 還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A片,以保護視力,防止眼疾

眼睛酸痛視疲勞時該如何保健? @ 感恩富足園地

眼疲勞者要註意飲食和營養的平衡,平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。 而枸杞子清肝目的療效大家早已知道,因為它含有豐富的胡蘿蔔素,維他命A、B1、B2、C

緩解眼睛疲勞茶飲及水果 | 媽媽育兒百科

長時間盯著電腦屏幕或電視是一個重要原因。在環節眼疲勞的諸多方法中,飲茶及吃水果 每天一劑,飯後飲用。桑葉、菊花都是清肝目的 良藥,具有清熱解毒的功效,迅速緩解嚴疲勞,保護眼睛的養生茶。

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