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老中醫薦25種特效強身補腎食物 ☀阿波羅新聞網

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補肝腎、潤五臟 @ Hello, welcome to Siegfried' blog!

芝麻 甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:「芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳穀也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,髮枯髮落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。 粟米

驅寒保暖,滋補肝腎 – 香菇雞湯 | MintyDay 清新好日

香菇雞湯 驅寒保暖,滋補肝腎 材料∣ 香菇20克,雞腿70克,鹽適量 作法∣ 1 香菇洗淨,切片。 2 雞腿洗淨,剁小塊,汆燙去血水。 3 鍋中倒水和材料,加熱煮熟。 4 加鹽調味即可。懷孕血糖高