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5大補腎食物 增免疫力 蘋果日報|Apple Daily|首頁

鴨肉 滋陰 退熱 功能:鴨肉偏涼性,可滋潤五臟之陰,具補虛、清熱生津、健脾等功效,也能改善口乾舌燥、便祕等問題 健脾、強筋骨及補中益氣,所含黏蛋白、維生素B群等,具維持血管彈性、降血脂及保護肝、

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是人們常食的水果之一,被稱為「民間聖果」。中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、經,具有補血滋陰、生津潤燥 黑芝麻性平味甘,有補肝 ,潤五臟的作用,對因肝精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療

常見食物的功效 身與心的平衡

因海參滋陰 明顯,體內濕邪重,如身體虛腫,舌苔發白以及大便不成形時,就不宜食用海參 性平。滋補肝、明目、抗衰老,可治療腰膝酸軟、頭暈目眩。枸杞子已是人們常用的滋補肝食物

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滋陰補肝食物 洪曦 滋陰補肝食物。” 《本草再新》認為,白果 “ 補氣養心,益滋陰 ”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果 益精,凡氣不足之遺精者,宜用開水或黃酒溶化服食。

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」《本草再新》認為,白果「補氣養心,益滋陰」。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果「治遺精,遺尿。 韭菜因溫補肝,助陽固精作用突出,所以在藥典上?quot;起陽草「之名。戒菸.我很想戒菸