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失眠的治療 身與心的平衡

失眠治療 中醫世界 首頁 作者:馬悅淩 每個人的一生都有失眠的經歷,如心情、飲食、環境的變化等就會影響睡眠,但隻要及時調整一般都能很快恢復。長期失眠就是一種疾病了,甚至是一種很折磨人的慢性病,它能使你抵抗力下降、情緒低落或暴躁

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臨床上對失眠治療方法很多,有心理調節、環境調節、內服藥物、針灸、按摩等,以下食療可助你平靜地入睡 : 蓮心茶:適用於心火上炎,煩躁不眠。蓮心兩克,生甘草3克。開水沖泡,如茶飲。每日飲數次。 百合粥:適用於心陰不足之虛煩不眠(口

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越「安眠」,越「失眠」?淺談失眠與助眠藥物 | Sleep321

進而讓藥物劑量不減反增。另外也有些人拒絕使用藥物助眠,但各種中藥、針灸、食療、民俗療法等治療 最後,在治療失眠 時短期使用安眠藥是很能快速改善症狀,恢復原本的生活,但是用藥時切記一定要遵循醫囑,若有不能忍受的副作用,也要

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針灸治療失眠 穴位 首頁>> 睡不著 歌詞_五峰鄉睡眠門診,大樹區睡眠門診 長期失眠 治療 一連數篇為大家介紹失眠的成因、治療及預防方法,假如食療 及藥療後都未見有效,大家不妨嘗試更具中醫特色的治療針灸或穴位