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《中醫治失眠篇》百合蓮子羹 寧心又安神 生活 自由時報電子報

不少人常為失眠所苦。中醫失眠是根據體質用藥。 若屬於身體虛弱、易疲勞、食慾差、自覺心跳快、臉色蒼白、很想睡、很累卻睡不著;可用歸脾湯、桂枝加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯、酸棗仁湯等療。 若身體強壯

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